segunda-feira, 26 de outubro de 2009

Nannai Beach Resort




Minha sugestão como um destino perfeito para esse verão(e muitos outros) é o resort Nannai, que fica na praia de Muro Alto, Porto de Galinhas.



É um resort em todas as suas particularidades, mas possui aquele charme de pousadinhas dos sonhos.



Não indico para solteiros em busca de um par, nem para famílias com crianças maiores de cinco anos, pois há resorts mais completos para a criançada dessa idade.



O Nannai é maravilhoso, o dia começa com um belo café da manhã(incluso) que possui uma variedade enorme, depois no decorrer do dia são servidas comidinhas, bebidinhas e sorvetes como cortesia do hotel, e você fica a vontade para pedir pratos a la carte na beira da piscina em um daqueles pufes maravilhosos, no final da tarde ás 17:00hs é servido o chá da tarde(incluso) com muitos quitutes apetitosos e é claro tapioca... Á noite é servido o jantar(incluso), que mereceria um post a parte...
Prepare-se para engordar alguns quilinhos...


Nem só de comida é feito o Nannai, a piscina é linda, a academia é bacana, o serviço é impecável, a decoração inspiradora e a paisagem um cenário de águas turquesas...


Na praia em frente ao hotel, o Nannai possui um gazebo de apoio, onde você pode pedir qualquer coisa do cardápio e eles preparam pra você.
Você pode se hospedar em apartamentos ou nos bangalôs(vale a pena, principalmente se for uma viagem romântica).


Pontos fracos: Há um porto próximo, então é possível que um daqueles navios imensos estrague o clima de paraíso natural. Só isso.



segunda-feira, 17 de agosto de 2009

Tracy Anderson II


Oi amigas, desculpem a demora....

Os DVDs da Tracy Anderson realmente valem a pena.

Os exercícios que ela desenvolveu são muito inovadores, são movimentos que eu nunca tinha feito antes, e olha que já são anos de academia.

Finalmente alguém que veio pra mudar o modo como malhamos, afinal você já percebeu como as mulheres que puxam peso na academia com o passar do tempo vão ficando com o corpo masculinizado? Pois então, a proposta da Tracy é justamente nos deixar lindas, malhadas, mas com o corpo feminino, como ela diz: " de bailarina".

Eu sempre me exercitei para envelhercer bem, com qualidade de vida. Mas pra mim, esse era sempre um impasse presente: ou puxo bastante peso e fico com pernas grossas(urgh!) ou pego leve e fico flácida.

Realmente precisava aparecer algo que nos ajudasse.

O método da Tracy já é uma febre nos EUA é só uma questão de tempo pra conquistar o mundo.

terça-feira, 12 de maio de 2009

Pensamento do Dia

Há muito tempo atrás, uma grande fábrica de sapatos, querendo expandir seus negócios, contratou um grande vendedor, muito conhecido em seu país, para visitar uma terra distante e vender sapatos. Ele quando lá chegou escreveu imediatamente para a fábrica dizendo: "Me mande de volta, aqui ninguém usa sapatos, todos andam descalços." Sendo assim a fábrica o trouxe de volta e enviou um novo vendedor para visitar essa mesma terra distante. O novo vendedor quando lá chegou escreveu imediatamente para a fábrica dizendo: " Me enviem muuuitos sapatos, aqui todos andam descalços."
Tudo depende do modo como enxergamos as coisas, a grandes oportunidades estão aí, basta estarmos atentos para enxergar.

sexta-feira, 8 de maio de 2009

Lavagem a Seco

Esse é o shampoo a seco da marca Klorane. É um super quebra-galho quando você não tem tempo de lavar os cabelos. Basta borrifar no cabelo e pronto! Seus fios ficarão sedosos, soltos e perfumados como após a lavagem. Vale a pena ter um para emergências, já que não é ideal o seu uso diariamente, pois pode prejudicar o couro cabeludo.

domingo, 3 de maio de 2009

Tracy Anderson




Você ja deve ter ouvido falar da Tracy Anderson né?
Ex- dançarina, ela é a personal trainer da Madonna e da Gwyneth Paltrow, e estudou durante 10 anos para desenvolver seu método, totalmente inovador.
Acabaram de chegar dois DVDs da Tracy que eu comprei pela Amazon, o Mat Workout e o Dance Cardio.
O primeiro são exercícios para musculatura e o segundo de dança aeróbica intensa.
Ainda não assisti.... Depois eu escrevo pra dizer o que eu achei...


quinta-feira, 30 de abril de 2009

Para Começar o Dia


Esse é o suco verde, no começo você pode achar estranho mas depois se acostuma e começa até gostar, pode apostar! É um mix perfeito de vitaminas e minerais. Faço questão de apresentá-lo a vocês pois ele realmente faz um bem enorme pra nossa saúde. Sua pele fica mais bonita e seu intestino funciona muito melhor. Se você já tentou de tudo, inclusive Activia, Metamulcil e nada funcionou pode tomar o suco verde que eu garanto que você começará ir no banheiro todos os dias.
Eu tomo toda manhã.
Receita:
1 folha de couve
1 laranja
1 rodela de gengibre
1 colher de aveia
1 colher de linhaça(moída)
Bata no liquidificador a couve, a laranja, o gengibre e um pouquinho de água. Depois adicione a aveia e linhaça, misture com a colher e beba. Se preferir, pode adoçar.
Amigas, por favor, tentem!

domingo, 26 de abril de 2009

Para amantes de chá!


Já faz muito tempo que troquei o café com leite da minha infância por chás, que são muito mais saudáveis e com uma infinidade de sabores.

Descobri faz um tempo, um difusor da marca alemã Blomus. Ele é excelente e com um design super moderno.

Você pode comprar na loja Doural, que fica na rua 25 de março, na cidade de São Paulo, ou pelo site http://www.doural.com.br/ , que fica muito mais fácil é claro.

quarta-feira, 22 de abril de 2009

Mulher Elástica





Mulher Elástica é uma marca de roupas para fitness super bacana, que oferece muito mais que aquela regatinha básica.
Nesse inverno, com uma pegada rocker, a coleção está um arraso.
É perfeita pra quem gosta de ousar até mesmo na malhação.
Você pode comprá-las na loja Mulher Elástica na Galeria Ouro Fino, na cidade de São Paulo, ou em sua loja virtual.

segunda-feira, 20 de abril de 2009

Viva o José Serra!

Estou muito feliz porque nosso querido governador José Serra conseguiu a aprovação da Lei antifumo no estado de São Paulo.
Finalmente vai chegar o dia em que nós não fumantes(por favor, você não fuma né?) não teremos mais que ser fumantes passivos e ficar cheirando a cigarro.
Serei uma vigilante de plantão, se me deparar com algum estabelecimento infrator imediatamente denunciarei, pra que essa Lei de certo é preciso que toda a sociedade coopere.
Isso sim é respeito à liberdade, à nossa liberdade de não querer fumar.
Uma lei como essa tinha que ser de autoria do José Serra, um homem brilhante, que realmente se empenha pela saúde e pela vida dos brasileiros.
Que fique registrado meu voto, 2010 é José Serra!

domingo, 19 de abril de 2009

Clínica Hara







A Clínica Hara é um verdadeiro templo da drenagem linfática. É o lugar, se você tem problemas com celulite, retenção de líquidos, gordurinhas localizadas ou caso você queira apenas relaxar.
A drenagem estimula a circulação linfática promovendo uma super faxina no corpo, trazendo assim muitos benefícios para sua saúde.
Na Hara as fisioterapeutas fazem uma drenagem aperfeiçoada pela proprietária Ana Luisa Massardi, que é milagrosa.
A clínica fica localizada na Av Europa, na cidade de São Paulo.
Eu faço minha drenagem semanalmente há 2 anos e não troco por nenhum outro tratamento estético.

quarta-feira, 15 de abril de 2009

Magra & Poderosa


Esse é um livro que eu indico.
Embora o título pareça um pouco fútil, o conteúdo possui muitas informações importantes.
As escritoras Rory Freedman e Kim Barnouin realmente entendem do assunto, no que se trata de comer bem e é claro ficar linda...
Vale a pena comprar, para você consultar sempre que for preciso...

terça-feira, 14 de abril de 2009

Vegetarianismo


Podemos dizer que hoje não é ético comer os animais. Por favor, não faça cara feia!
Em primeiro lugar, nós seres humanos não precisamos de carne para sobreviver, as proteínas da carne são facilmente supridas por outros alimentos, como feijões, castanhas, sementes... Tenha a certeza de que nós comemos os animais simplesmente para satisfazer nossa gula.
É claro que há anos atrás, e nem precisamos ir tão longe, seria muito difícil o ser humano com a sua limitação científica, medicinal e também agrícola conseguir ter uma alimentação saudável e balanceada sem o uso da carne. Mas hoje com toda nossa ciência, comer os animais é um simples capricho. Por isso eu repito HOJE não é ético comer os animais.
Os animais sofrem muito, por serem nossa comida. Imagine quantos porquinhos passam a vida sem ver a luz do sol, em compartimentos tão pequenos que não possuem espaço para se deitar, nem virar-se confortavelmente, vivem em meio à imundice da sua própria urina, fezes e vômitos com feridas inflamadas e infectadas. Para viver em condições tão insalubres os criadores precisam injetar altas doses de antibióticos. Ou quantos bovinos são submetidos à marcação com ferro quente e têm testículos e chifres eliminados. Muitas outras atrocidades são cometidas, mas não covém dizer no momento, não gostaria de chocar ninguém...
É um grande engano, na verdade uma maneira de enganar a si próprio, dizer que o animal já esta morto mesmo, não é assim, ele só esta morto porque existem pessoas como você que comem. Não é porque você não o matou com as suas próprias mãos que você está isento de culpa, simplesmente você deixou essa tarefa para alguém com mais "coragem".
Além do hábito de comer carnes judiar e torturar muitos animais, esse hábito prejudica você também, afinal "toda ação possui uma reação", ou "aqui se faz aqui se paga(muito rápido)", e Deus(ou a natureza se preferir) não vai deixar impune quem coopera com essa brutice.
Olha algumas maneiras que esse mal hábito retorna pra você:
1- Os animais pressentem a morte, ouvem gritos de outros animais e ficam apavorados, eliminam toxinas venenosas no corpo, que vão envenenando aos poucos o organismo de quem as ingere.
2- A análise química dos caldos de carne, que se costuma dar aos enfermos, tem revelado uma composição bem próxima à da urina.
3- A carne é podre, acredite, por mais que ela esteja refrigerada, pois ela é um alimento de rápida putrefação.
4- Os peixes e crustáceos não têm carne menos venenosa.
5- Aquela sensação de barriga cheia que temos após comer carne, é somente um sintoma de um saque maior em suas próprias reservas energéticas, provocado pela presença tóxica da carne.
6- As figuras maior da humanidade, místicos, poetas, filósofos, líderes espirituais, como Ghandi, Cícero, Sêneca, Platão, Pitágoras, São Agostinho, São Bento, São Francisco de Assis, Budha, Chrisna, Jesus... eram vegetarianos.
7- Você é o que você come, valioso ditado. E o que você vai ser comendo carne podre, dor, raiva e sofrimento? Aquela pessoa linda e saudável é que não.
Eu não nasci em uma família vegetariana, comi carne durante muitos anos, até que decidi não participar mais dessa sujeira que fazem com os animais, simplesmente disse: quero ficar fora disso! No começo foi difícil, afinal sempre gostei de hamburguers e um belo filé à parmegiana(de preferência do Bar do Alemão em Itu), mas a sensação de estar controlando meus impulsos primitivos, o sentimento de dever cumprido em relação ao meu próximo menorzinho e indefeso me deixa muito mais feliz do que a sensação de barriga satisfeita.
A questão de comer carne ou não é algo muito pessoal, cada um tem o seu momento, mas o que não se pode negar é que o vegetarianismo representa a evolução do homem, a evolução do homem que controla seus impulsos, que ama os animais, que não é egoísta, que consegue dominar o próprio corpo não obedecendo aos instintos animalescos que ainda nos permeam o ser.
Eu sei que meu ato isolado, não vai salvar uma vaquinha, mas estou "trabalhando" para que um dia o mundo se modifique, estou plantando sementinhas.
Eu amo os animais!
Imagino que daquia a 500, 1000 anos não se comerá mais carne nesse planeta, e o povos futuros ficarão horrorizados em saber que um dia a humanidade já cometeu essa crueldade.
E você, está preparada para ajudar o planeta evoluir?