Tracy Anderson

Você ja deve ter ouvido falar da Tracy Anderson né?

Ex- dançarina, ela é a personal trainer da Madonna e da Gwyneth Paltrow, e estudou durante 10 anos para desenvolver seu método, totalmente inovador.
Acabaram de chegar dois DVDs da Tracy que eu comprei pela Amazon, o Mat Workout e o Dance Cardio.

O primeiro são exercícios para musculatura e o segundo de dança aeróbica intensa.

Ainda não assisti.... Depois eu escrevo pra dizer o que eu achei...